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Per ognuno, l’esercizio giusto

Pubblicato il 16 dicembre 2016

L’esercizio fisico, lo sappiamo, fa bene a tutti, ma non tutti gli esercizi fisici sono adatti a tutti. Non basta l’indicazione generica a fare movimento, specialmente in quelle patologie nelle quali c’è una sintomatologia dolorosa o ci sono problemi legati alla respirazione. L’esercizio fisico è un intervento sanitario efficace nel trattamento di numerose patologie croniche. […]

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È ora di muoversi: per ognuno, l’esercizio giusto

Pubblicato il 21 marzo 2016

Recenti studi confermano che l’esercizio fisico, oltre e prevenire una serie di patologie, è utile anche in molte condizioni croniche. Si è ancora alla ricerca, però, di una soluzione per contrastare gli effetti della sedentarietà forzata di chi passa la maggior parte del tempo seduto a una postazione di lavoro… “I benefici dell’esercizio fisico sono […]

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